Обожавате свог партнера, али понекад очајнички морате да будете сами у соби са затвореним вратима.
Ово није дистанца, већ витална неопходност, без које ваш заједнички живот ризикује да се претвори у загушљиву симбиозу, јавља дописник ХЕРЕ НЕВС.
Лични простор није физичка дистанца, већ психолошка територија на којој можете бити сами са својим мислима, хобијима и осећањима. Ово је територија на којој обнављате своје ресурсе, да бисте се касније вратили у заједнички простор односа са новом снагом.
Фото: ОВДЕ ВЕСТИ
Психолози ово упоређују са дисањем: да бисте издахнули љубав и пажњу, прво морате удахнути, пунити се кисеоником усамљености. Порицање ове потребе доводи до емоционалног сагоревања и губитка себе унутар пара.
Престајете да будете занимљиви себи, што значи да ваш партнер нема шта да позајми од вас. Породични консултант из Јарославља приметила је да су у њеној пракси најскладнији парови који, без љубоморе и љутње, доживљавају туђу потребу за приватношћу, схватајући је као улагање у заједничку будућност.
Направите углове у свом дому где свако може да буде на свом терену без прављења или осећаја кривице. Ово може бити столица поред прозора, балкон или само слушалице са омиљеном музиком.
Поштујући границе другог, не удаљавате се, већ градите мост поштовања којим ће до вас потећи свеж ток љубави и интересовања. Ваша индивидуалност није претња вашем браку, већ његова највреднија имовина.
Прочитајте такође
- Како тиха паника уништава хармонију у пару: када анксиозност једног постане проблем за двоје
- Синдром куповине у љубави: шта ће се догодити ако увек тражите неког бољег
